You are viewing [info]dkarmazin's journal

ochki
Если есть вопросы ко мне, задавайте их в этом посте, пожалуйста. 

Счастье

ochki
Счастье - это способность всегда находиться в хорошем настроении, независимо от ситуаций которые с тобой происходят. 
ochki
По совету [info]yar_ra_ru приобрел Зернодавилку http://www.mukomolka.ru/xoshop/zernodavilki-dlja-hlopjev/anni.html
С учетом пересылки DHL-ом потянула на 120 евро.

Проращивать пробовал по-разному, пока самый вкусный для меня вариант нечто  среднее между методом активации Андрея и традиционным проращиванием. На ночь заливаю колодезной/бюветной водой с морской солью и чуть соды. Утром промываю водопроводной несколько раз. Финальная промывка снова - колодезной/бюветной водой с морской солью. Выкладываю на поднос тонким слоем  до 5 мм. Сушу на открытом воздухе сутки. Потом давлю. 

Иногда забивается, особенно если недостаточно хорошо просохло и приходится выковыривать. Гвоздь для выковыривания немцы в комплект не положили - сделал сам :)



Полбу покупал в магазине Т. Федоренко http://evgenyfedorenko.com/?p=5573 по 28 грн. А потом еще дешевле через френда из Черновцов. Андрей, еще раз спасибо. 
Овес и полбу можно кушать, но честно сказать не очень вкусно мне пока. 

А вот кукуруза - клевая. Субстанция из зернодавилки очень похожа на крупу кукурузной каши из магазина. Для сравнения попробовал крупу - никакая. 



Кукурузу почти всю что была в доме съел. Теперь ищу где бы прикупить мешочек. Хелп.

Железобетонные вопросы

ochki
Почти выкопали яму под фундамент. Арматура возим на Енотике (nissan note). Режем по 2,4 метра, вставляем с обоих сторон. На фото 96 метров диаметром 12 мм.

Покупали в http://uspz.kiev.ua/  по 6,27 грн за метр. Цена хорошая. Если кто-то знает где дешевле - делитесь. Нам еще 10-я нужна на цоколь. 



Вопросы на которые пытаюсь найти ответ:

1. Какой пластификатор добавлять в железобетон?

2. Сколько цемента нужно на 15 кубов бетона?

Учитывая что прораб который сейчас за границей говорил состав бетономешалки (ведер):
4 щебня (планирую 2 щебня, 2 гранотсева)
2 песка
1 воды
0,67 цемента

Т.е. цемента в 1/9 сухой смеси. 
А везде на сайтах где речь идет о бетоне пишут 300-350 грн цемента на 1 куб бетона. 

Книга Кличко. Ищу.

lvov
Учиться лучше у тех кто не только знает, но и на собственном опыте достиг. Братья Кличко в спорте достигли очень многого.

Давно хочу прочитать их книгу 12 раундов фитнесса. Но ее нигде не купить. И скан даже не смог купить. Издательство София попросило 2000 рублей. 65 баксов это дофига. Готов за $10 купить скан. 


П.С. На официальный сайт http://www.klitschko.com/ru/kontakt/ писал. Ни ответа не привета ))

Фрукты

ochki
Фрукты - это такая прикольная приправа к зелени, которая делает ее вкуснее.



Слева - основное блюдо: петрушка, укроп, салат. Крапива вкуснее петрушки (и полезнее, т.к. дикорос - без химии и всяких фуецидов), но не смог еще организовать селян с базара чтобы мне ее регулярно привозили. Говорят "старая уже". Рвите  верхушки. "Верхушки уже зацвели." Итого крапиву сейчас ем только в поместье.

Справа - приправа. Размоченные (вода из бювета + соль) сушенные манго. 

UPD: кстати, самая дешевая и весьма вкусная зелень - вершки редиски. На базаре продают корешки, вершки отрезают. Покупаю по 2 грн большой пакет.

ochki
Был у нас в гостях дяденька который предложил померять квартиру на предмет геопатогенных зон. В нужных ли местах стоят кровати и т.п. Померял, посоветовал.

Помня неудачный эксперимент за 1000 грн с геофизикой нашего участка (другой  дедушка чувак с рамочкой ходил) захотелось проверить.

Пригласили через неделю еще одного, уже за деньги, но в данном случае это не принципиально. Не говорили про предыдущего и о его результатах. Совпадение меньше половины. Т.е. хуже чем подкидывание монеты. 
Названия мест не публикую, вдруг еще 3-й захочет померять :)



2004ukrbud
Доброму человеку настроили iPad и предложили припейдную сим-ку вставить с 3G. Он сказал что ему удобнее корпоративная - легче пополнять деньгами по безналу чтобы "не заморачиваться". Съездил заграницу - минус 900 $ на интернет за день.

Почему это произошло и 3 совета на будущее-  в корпоративном блоге.




По спирали

ochki
На этом видео наглядно показано почему нельзя дважды войти в одну и ту же реку. Земля вращается не только вокруг Солнца. Солнце вращается вокруг центра Галактики. Мы вместе с ним.

Прошлое - в прошлое. Все внимание на настоящее и будущее.

Ура, товарищи! )

ochki
1. На просторах ЖЖ и в моей мыслемешалке регулярно возникает вопрос - “чем мерять результат?“. Инструментов достижения результатов много - питание, голодание, психология, спорт, закаливание, хобби, любимая работа, дача, баня, медитации, духовные практики и прочая, прочая.

Если направление и способ движения выбран правильный - должно становиться лучше. Чего именно лучше и как его измерить - большой вопрос. Варианты: количество приседаний, размер бицухи, скорость пробега марафона, время на сон, выносливость, отсутствие неприятных физиологических симптомов, чистая кожа, цвет кожи под глазами такой же как на остальном лице и т.п.

Вот если бы был прибор “измеритель настроения”, я бы вывел классный критерий - туда двигаемся или не туда.
2. Методика.
2.1. Промежуточные результаты измерений прибором: текущее настроение подопытного из 5-ти вариантов:
-2 (минус два) очень нехорошее (крики / злость / внутри кипит / упадок сил  или т.п. вещи);
-1 (минус один) просто нехорошо. Когда ничего эстремального, но так себе.
0 ноль. Легко и спокойно. Обычное состояние просветленных, мудрецов и т.п
+1. Классно, весело, приятно.
+2 Балдежь, эйфория, хочется посылать всем любовь и т.п.

2.2. Среднее значение за период (день, месяц, год) - сумма всех измерений сделанное с одинаковым интервалом, скажем 5 минут.

2.3. Направление развития. Если:
1. Среднее значение за новый период больше чем за предыдущий
и
2. Количество состояний “минус два” меньше чем в предыдущем,
то совокупно то что делает подопытный ему в пользу и стоит продолжать. Если наоборот, нужно что-то менять.

П.С. Мне очень было бы интересно узнать, как у меня за 2,5+ года ЗОЖа эти показатели поменялись. Но знаю, что не знаю. Субъективно вроде лучше.  

П.П.С. Не верю я в объективность соцопросов, когда пишут в стране Х 60% чувствуют себя счастливыми, а в стране Y - только 20%.
Идея про индекс счастья вместо ВВП хорошая, но цифры про то что Украина в Ж - пурга полная

Profile

ochki
[info]dkarmazin
Дима Кармазин

Latest Month

May 2012
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com